Pilates for Men 

Pilates für Männer - für manche klingt das wie ein Widerspruch. Das Ganzkörpertraining wurde jedoch von seinem Erfinder ursprünglich für Soldaten konzipiert. Ob für Männer oder Frauen – Pilates ist harte Arbeit.
PhysioPILATES für Männer ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das besonders die tiefliegende Rumpfmuskulatur - Bauch, Rücken und Beckenboden - aktiviert und stärkt. Dadurch wird die Körperhaltung verbessert, die Stabilität erhöht und die Bauchmuskulatur nachhaltig gekräftigt.

Das intensive Training kombiniert zeitgemässes Pilates mit speziellen Faszienübungen und physiotherapeutischen Elementen. So entsteht ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein von Kopf bis Fuss fördert.

Trainiert wird bei diesem Angebot über die Wintermonate in einer Gruppe von 10-15 Männern. Es handelt sich um einen Kursblock. Einstiege sind jedoch auch während des Kursblockes auf Anfrage möglich. 

Start nächster Kursblock: November 2026 - Februar 2027
jeweils Freitags 19:10 - 20:05 Uhr
Daten: 06.11.26 - 26.02.27 (15 Lektionen)
Kein Pilates am 25.12.26 und 01.01.27

Kursleiterin: Viviane Gisler
Anmeldung: 077 440 76 81 (Viviane Gisler) oder pilates.pine@gmail.com
Anfragen bitte via Whatsapp-Nachricht, Sprachnachricht auf der Combox oder E-mail.

Kosten: 338.- (13 Lektionen à 26.- plus 2 Gratislektionen) krankenkassenanerkannt
Privatlektionen: Auf Anfrage möglich
Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, evt. Tüchlein und Wasserflasche

Pilates, FAMO und Yoga sind Qualicert zertifiziert und dadurch krankenkassenanerkannt. Informieren Sie sich über Beiträge Ihrer Zusatzversicherung an die Abogebühren. 10% Rabatt auf alle Abo’s für Studenten und Senioren (bitte teilen Sie dies der Kursleitung mit). 20% Rabatt bei reiner Online-Teilnahme (via Livestream)