Pilates für Männer - für manche klingt das wie ein Widerspruch. Das Ganzkörpertraining wurde jedoch von seinem Erfinder ursprünglich für Soldaten konzipiert. Ob für Männer oder Frauen – Pilates ist harte Arbeit.
PhysioPILATES für Männer ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das besonders die tiefliegende Rumpfmuskulatur - Bauch, Rücken und Beckenboden - aktiviert und stärkt. Dadurch wird die Körperhaltung verbessert, die Stabilität erhöht und die Bauchmuskulatur nachhaltig gekräftigt.

Das intensive Training kombiniert zeitgemässes Pilates mit speziellen Faszienübungen und physiotherapeutischen Elementen. So entsteht ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein von Kopf bis Fuss fördert.

Trainiert wird bei diesem Angebot in einer Gruppe von 10-15 Männern. Es handelt sich um einen Kursblock. Einstiege sind jedoch auch während des Kursblockes auf Anfrage möglich. 

Start nächster Kursblock: 30.10.25 - 12.03.26 (16x)
jeweils Donnerstags 18:00 - 18.55 Uhr
Daten: 30.10 / 06.11 / 13.11 / 20.11 / 27.11 / 04.12 / 11.12 / 18.12 / 08.01 /
22.01 / 29.01 / 05.02 / 19.02 / 26.02 / 05.03 und 12.03
am 25.12, 01.01 und 15.01 finden keine Lektionen statt

Kursleiterin: Viviane Gisler
Anmeldung: 077 440 76 81 oder pilates.pine@gmail.com
Kosten: 336.- (14 Lektionen à 24.- plus 2 Gratislektionen) krankenkassenanerkannt
Privatlektionen: Auf Anfrage möglich
Mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, evt. Tüchlein und Wasserflasche